はじめまして。
株式会社ココロザC 代表の 保志吏衣子（ほしりえこ） です。
私は、カラーとタロットカード、心理学的なアプローチを組み合わせたオリジナルメソッド 「カラットセラピー」 を通じて、迷いを抱える方がご自身の本音に気づき、次の一歩を自分自身で選べるようサポートしています。
これまで 延べ20,000人以上 のご相談をお受けし、学生の方から企業経営者の方まで幅広い方にご活用いただいてきました。
「自分には何もない」と焦っていた私が、延べ20,000人以上の相談に向き合うまで
出口の見えないトンネルの中で
会社員時代の私は、いわゆる普通の事務職でした。商社やメーカーで働いてはいたものの、心の中はいつも焦燥感と虚無感でいっぱい。
「本当にこのままでいいのかな」
「自分らしく生きるって、どういうことなんだろう」
毎朝の満員電車に揺られ、会社に着く頃にはすでに一日が終わったかのような疲労感。
「変われるものなら変わりたい！」と切実に願っていました。
何かを始めなければと、メイクアップ教室やシナリオ講座に通ったこともあります。
けれど、どれも自信を持って「これだ」と言えるものにはならず、途中で挫折してしまう……。
「私には一体、何ができるんだろう」
そんなふうに、自分を信じられずにいたのです。
友人の一言が教えてくれた「私の価値」
転機は突然訪れました。
ある時、中学時代の友人から真顔でこう言われたのです。
「いつも相談に乗ってくれてありがとう。あなたに相談すると気持ちがとても前向きになるの。だから困ったことがあると、あなたの顔が浮かんでくるんだ」
驚きました。
私にとって「人の話を聞くこと」はあまりに日常的で、特別なことだとは微塵も思っていなかったからです。
でも思い返せば、学生時代から社会人になっても、私はいつも誰かの相談相手でした。
「自分では当たり前だと思っていたことが、誰かの役に立っている」
その言葉をきっかけに、私は人の話を丁寧に聴き、気持ちを整理するサポートを一生の仕事にしようと決めました。
カフェでの相談から生まれた「独自のメソッド」
心理学やカラーセラピー、コーチングを学び、2008年に東京・渋谷でカウンセリングルーム併設のカフェバー「スプリングノート」をオープンしました。
そこには、単にお酒や空間を楽しむだけでなく、「専門的な視点から話を聞いてほしい」と願う方が数多く訪れました。
カウンセラーとして現場で数多くの深い悩みと向き合う中で、私はあることに気づきます。
「人は、自分の本音を言葉にできたとき、初めて行動できる」
この経験から、色彩や言葉を通して自己理解を深め、“気づきを行動につなげる” ための独自のスタイルを確立していきました。
「色」と「タロットカード」との出会い
カウンセラーとして活動する中で出会ったのが「カラーセラピー」でした。
初めてボトルを選んだ時、色を通して自分の性格や思考のクセを見つめることができ、その奥深さに衝撃を受けました。
一方で「タロットカード」には、最初は不安がありました。
「怖いカードが出たらどうしよう」「運命を決めつけられそう」——そんなイメージがあったからです。
けれど学びを深めるうちに、タロットカードは“未来を予言するもの”ではなく、今の自分の内面を映し出し、選択肢を整理するための「鏡」 になり得ると気づきました。
遠回りした私だからこそ、作れたもの
多くの方とお話しする中で、「自分に合った仕事が分からない」「自分の強みが分からない」という悩みがとても多いことに気づきました。
それは、かつての私そのものでした。
「答えは自分の中にある」と言われても、自分のことは自分が一番分からないもの。
だからこそ、客観的に自分自身を見つめられる“手がかり”のような仕組みが必要だと思いました。
そこで、カラー・タロットカードの象徴・心理学的なアプローチを組み合わせ、「カラットセラピー」 を構築しました。
カラットセラピーで大切にしていること
カラットセラピーは、未来を一方的に決めつけたり、不安をあおったりするものではありません。
大切にしているのは、自分自身が「本当はどうしたいのか」に気づき、納得して次の一歩を選べるようにサポートすることです。
- 自分の本音や「本当はどうしたいのか」に気づく
- 思考や感情のクセを整理する
- 選択肢を増やし、今できる一歩を考える
- その人自身が納得して一歩を選べるよう、心理学的なアプローチでサポートする
もし今、あなたが迷っていたり、自信が持てなかったりしても大丈夫です。
あなたの中には、まだ気づいていない「色」と「可能性」が眠っています。
その扉を開くお手伝いができれば、これ以上の喜びはありません。
※カラットセラピーは医療行為や診断・治療を目的としたものではありません。心の整理や自己理解、心理学的なアプローチを通じた気づきを目的としたメソッドです。
実績と活動
- 相談実績：
延べ20,000人以上の相談実績 - 育成実績：
全国で800名以上の「カラットセラピスト」を育成 - 講演・研修：
跡見学園女子大学／小中学校／企業研修／教育機関など多数登壇 - メディア出演：
テレビ朝日「マニュアル劇団」／スカイパーフェクトTV／渋谷FM ほか
著書
- 「カラットセラピー」で、理想の人生が実現する！（彩流社）
資格・背景
- 英国オーラソーマ® カラーケアシステム プラクティショナー
- カナダ センセーション® カラーケアシステム セラピスト＆ティーチャー
- TCカラー® トレーナー
- 文部科学省後援 AFT 色彩検定® 2級
- 一般社団法人 成城心理文化学院 自己実現型心理学 認定講師＆カウンセラー
- アカデメイア校 西洋占星術・タロットカード マスターコース 修了
その他の活動
表現者として
シャンソン歌手としても活動しており、色・音・言葉を融合したライブを定期的に開催。
言葉だけでは伝えきれない想いを、歌を通して表現しています。
最後に
人生には誰しも迷いや不安があります。
私自身、何度も立ち止まりながら今の道にたどり着きました。
だからこそ、自分の本音に気づき、納得して次の一歩を選べることが、どれほど大きな支えになるかを実感しています。
カラットセラピーが、あなたにとっての“やさしいきっかけ”になりますように。
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