肝が据わってる人の特徴10選!意味や目指す方法も解説

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肝が据わってる人の特徴10選!意味や目指す方法も解説

「あの人は肝が据わってるね」と言われたことはありますか?肝が据わってる人の特徴とは一体どのようなものなのでしょうか。

この言葉は一般的に褒め言葉として使われますが、その具体的な意味や、肝っ玉座ってる人との意味の違いを正確に知る人は少ないかもしれません。

周囲にいる落ち着いた女性や頼れる新入社員、またはテレビで見る芸能人の中にも、その長所を持つ人がいます。

彼らの堂々とした性格は、なぜか恋愛でモテる要因になることもあります。

この記事では、そもそも肝が据わるとは何かという基本から、自分もそうなのか気になる方向けの簡単な診断、そして子供にそうなってほしいと願う方や、自身が肝が据わるためにはどうすれば良いかを知りたい方まで、幅広く解説していきます。

  • 「肝が据わる」という言葉の正確な意味と、褒め言葉として使われる理由
  • 肝が据わっている人に共通する具体的な性格や長所
  • 身近な人や芸能人などの具体例から見る特徴のイメージ
  • 経験を積んで肝が据わっている人になるための具体的な方法
記事の監修者

株式会社ココロザC 代表取締役・カラーセラピスト・心理カウンセラー。
日本初の「カラットセラピー」を創生し、17年で20,000人を超えるカウンセリング実績。
全国で500名以上のセラピストを育成。

目次

肝が据わってる人の特徴と基本的な意味

肝が据わってる人の特徴と基本的な意味
  • 肝が据わるとは?肝っ玉座ってる人の意味
  • 肝が据わるは褒め言葉?言われた時の心理
  • 肝が据わっている人の具体的な性格
  • 周囲から頼りにされる長所とは
  • 恋愛においてなぜかモテる理由
  • 肝が据わっている女性が持つ魅力

肝が据わるとは?肝っ玉座ってる人の意味

肝が据わるとは?肝っ玉座ってる人の意味

「肝が据わる」とは、「落ち着いていて、めったなことでは驚かない。度胸がある」という意味を持つ言葉です。

文字通り、精神の核である「肝」がどっしりと「据わっている」状態を表しています。

これは、単に反応が薄いということではありません。

予期せぬトラブルや困難な状況に直面しても、感情的に動揺せず、冷静に物事の本質を見極められる精神的な強さを示します。

一方で、「肝っ玉が据わっている」という表現も存在しますが、これは「肝が据わる」とほぼ同義で使われることが多いです。

どちらも度胸や胆力がある人物を評価する際に用いられる表現として覚えておくと良いでしょう。

肝が据わるは褒め言葉?言われた時の心理

肝が据わるは褒め言葉?言われた時の心理

結論から言うと、「肝が据わる」は、ほとんどの場合でポジティブな褒め言葉として使われます。

この言葉をかけられた場合、あなたは「精神的に成熟していて頼りになる」「堂々としていて信頼できる」という評価を受けていると考えてよいでしょう。

言われた側は、自分の落ち着いた対応や動じない姿勢が、他者から見て魅力的に映っていると認識できます。

特に、チームがパニックに陥っている状況で冷静に行動できた際などに、このような評価を受けることが多いようです。

ただし、非常に稀なケースですが、文脈によっては「図太い」「空気を読まない」といったニュアンスで使われる可能性もゼロではありません。

例えば、「心臓に毛が生えている」という類語は、ややネガティブな「厚かましい」という意味合いで使われることがあります。

そのため、言われた時の状況や相手との関係性から、その真意を判断することが大切です。

肝が据わっている人の具体的な性格

肝が据わっている人の具体的な性格

肝が据わっている人には、共通するいくつかの性格的な特徴が見られます。

これらは、多くの経験や強い精神力によって形成されるものです。

第一に、何事にも動じない冷静さを持っています。

周囲が慌てふためくような状況でも、一人だけ落ち着いて最適な行動を取ることができます。

これは、物事を客観的に捉え、感情に流されずに判断する能力が高いことを示します。

予期せぬ出来事に対して否定的な感情を抱いても、それを適切に制御する能力の重要性が心理学研究でも報告されています。

辻本将之・齊藤俊樹・松﨑泰・川島隆太(2022)「日本語版パース感情制御能力尺度(PERCI)の作成と信頼性・妥当性の検討」

第二に、精神的に自立しており、心が強いことが挙げられます。

他人の評価や批判を過度に気にせず、自分の信念に基づいて行動できます。

打たれ強く、逆境を乗り越える力を持っているため、失敗を恐れずに新しいことへ挑戦できるのです。

そして、おおらかで親しみやすい一面も持ち合わせています。

自分の心に余裕があるため、他人に対して寛容的であり、話しかけやすい雰囲気を持っています。

周囲から頼りにされる長所とは

周囲から頼りにされる長所とは

肝が据わっている人の最大の長所は、その圧倒的な信頼感にあります。

彼らは、いざという時にこそ真価を発揮するため、周囲から自然と頼りにされます。

トラブルが発生した際、多くの人が思考停止に陥る中で、彼らは冷静に状況を分析し、具体的な解決策を導き出します。

その姿は、不安を感じている人々にとって大きな心の支えとなるでしょう。

ストレス状況下でリーダーが示す冷静な態度は、周囲のメンバーの不安を軽減し、集団全体のパフォーマンスを向上させることが明らかになっています。

坂田桐子(2024)「リーダーシップ,ストレス,及びwell-beingに関する研究の現状と課題」

この信頼感の根底にあるのは、自信責任感です。

彼らの自信は、これまでの経験に裏付けされた「自分なら何とかできる」という確固たるものです。

そして、困難な状況から逃げずに最後までやり遂げる強い責任感を持っています。

ただ物事を無視する「スルーな人」と、肝が据わっている人が決定的に違うのは、この点です。

以下の表でその違いを比較してみましょう。

状況肝が据わっている人ただのスルーな人
トラブル発生時冷静に状況を判断し、解決のために行動する我関せずを貫き、何もしない
面倒な仕事責任を持って当たり前のようにこなす他の誰かに押し付けようとする
土壇場追い込まれるほど実力を発揮する責任を放棄して逃げ出す
他人からの悪口笑って許せる心の余裕がある傷つくのを避けるために聞かないふりをする

このように、肝が据わっている人は、困難に正面から向き合う強さを持っているため、組織やチームにとって不可欠な存在と見なされるのです。

恋愛においてなぜかモテる理由

恋愛においてなぜかモテる理由

肝が据わっている人は、その落ち着きと精神的な安定感から、恋愛においても魅力的に映ることが多いです。

彼らがモテる理由には、いくつかの要素が考えられます。

一つ目は、感情的な安定感がもたらす安心感です。

恋愛関係においては、些細なことで不安になったり、感情的な浮き沈みが激しかったりすると、相手を疲れさせてしまうことがあります。

しかし、肝が据わっている人は常にどっしりと構えているため、パートナーは精神的な安心感を得やすいのです。

実際に、恋愛関係における満足度は、パートナーの性格的特性、特に誠実性や情緒安定性が大きく影響することが研究で示唆されています。

泉喜代子・原口雅浩(2024)「大学生の恋愛関係満足度にカップルの性格の類似が与える影響」

二つ目は、頼りがいがあることです。

デート中に予期せぬトラブルが起きても慌てずスマートに対処したり、相手が悩んでいるときには的確なアドバイスをくれたりするため、「この人と一緒にいれば大丈夫」という信頼感が生まれます。

最後に、他人に依存しない自立した姿勢も魅力の一つです。

彼らは自分の世界をしっかりと持っており、相手に過度な要求をしません。

この対等で健全な関係性が、長期的に見て魅力的なパートナーシップに繋がると考えられます。

肝が据わっている女性が持つ魅力

肝が据わっている女性が持つ魅力

特に、肝が据わっている女性は「姉御肌」と評されることが多く、同性からも異性からも慕われる傾向にあります。

彼女たちの魅力は、単なる強さだけではありません。

さっぱりとしていて思い切りが良い性格は、周囲にいる人を惹きつけます。

細かいことにこだわらず、大きな視点で物事を考えるため、一緒にいて心地よいと感じる人が多いでしょう。

また、面倒見の良さも大きな魅力です。

困っている後輩や友人がいれば、見過ごすことなく手を差し伸べます。

それは「自分が何とかしなければ」という強い責任感から来る行動であり、その姿は多くの人から見て頼もしく、格好良く映るのです。

彼女たちは、優しさと強さを兼ね備えた、まさに「頼れるお姉さん」のような存在と言えます。

肝が据わってる人の特徴と目指す方法

肝が据わってる人の特徴と目指す方法
  • 周りにいる肝が据わった新入社員
  • 参考になる肝が据わっている芸能人
  • あなたも?10項目でできる簡易診断
  • 肝が据わるためには何をすべきか
  • まとめ:肝が据わってる人の特徴を理解する

周りにいる肝が据わった新入社員

周りにいる肝が据わった新入社員

「肝が据わる」という性質は、年齢や社会人経験の長さだけで決まるものではありません。

時には、社会に出たばかりの新入社員の中に、驚くほど肝が据わっている人物を見つけることがあります。

彼らは、他の同期が初めての業務や厳しい指導に戸惑い、オロオロしている中でも、冷静に自分のやるべきことを見極めて行動します。

例えば、クレームの電話がかかってきてもパニックにならず、まずは相手の話を傾聴し、先輩や上司に的確に状況を報告することができます。

このような新入社員は、学生時代の部活動やアルバイト、あるいは何らかの逆境を乗り越えた経験など、年齢以上に豊富な人生経験を持っていることが多いです。

一つの経験から多くを学び、未知の状況に応用する能力に長けているため、物怖じしない堂々とした態度が自然と身についているのです。

参考になる肝が据わっている芸能人

参考になる肝が据わっている芸能人

テレビやメディアで活躍する芸能人の中にも、「肝が据わっている」という印象を受ける方は少なくありません。

彼らは、生放送中の予期せぬハプニングや、大勢の観客の前でのプレッシャーといった極度の緊張状態でも、冷静さを失わず、見事なパフォーマンスを見せます。

例えば、長年、第一線で司会を務めるタレントの方々は、どのようなゲストやアクシデントに対しても臨機応変に対応し、番組を円滑に進行させます。

その姿は、まさに肝が据わっていると言えるでしょう。

また、大舞台で結果を出すことが求められる俳優やアーティストも同様です。

彼らは、計り知れないプレッシャーを自信に変え、最高のパフォーマンスを発揮します。

こうした芸能人の姿は、私たちが「肝が据わる」とはどういうことかを理解する上で、非常に参考になるモデルケースと言えます。

あなたも?10項目でできる簡易診断

あなたも?10項目でできる簡易診断

自分に肝が据わっている要素があるか、気になった方もいるかもしれません。

以下の10項目は、肝が据わっている人の特徴を基にしたセルフチェックリストです。

当てはまる項目がいくつあるか、気軽に試してみてください。

  • 物事の結果を過度に心配しすぎない
  • 人前で話すことにあまり緊張しない
  • トラブルが起きても、まずは冷静に状況を分析しようとする
  • 他人の意見に流されず、自分の考えを言える
  • 基本的に「なんとかなる」と思っている
  • 失敗しても、それを学びの機会と捉えられる
  • 一人で行動することに抵抗がない
  • 感情の起伏はあまり激しい方ではない
  • 後輩や年下から相談されることが多い
  • 決断を下すのが早い方だ

この診断はあくまで簡易的なものです。

7つ以上当てはまる方は、肝が据わっている素質が十分にあると言えるかもしれません。

当てはまる項目が少なくても、今後の意識や行動で変えていくことは可能です。

肝が据わるためには何をすべきか

肝が据わるためには何をすべきか

肝が据わった状態は、一朝一夕で手に入るものではありません。

日々の意識や行動の積み重ねが重要になります。

ここでは、そのために実践できる具体的な方法をいくつか紹介します。

とにかく経験を積んで自信をつける

最も重要なのは、大小さまざまな経験を積むことです。

成功体験はもちろん、失敗した経験も、あなたの精神的な器を大きくしてくれます。

「あの困難を乗り越えられたのだから、今回も大丈夫」という経験に裏打ちされた自信が、動じない心に繋がります。

やったことのない仕事に挑戦したり、新しいコミュニティに飛び込んだりして、意識的に経験値を高めていきましょう。

困難な挑戦にはストレスがつきものですが、『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』でその対処法を学んでおくと、より多くの経験を積むのが楽になります。

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物事を客観的に捉える癖をつける

感情的になりそうになったら、一歩引いて自分や状況を客観的に見る癖をつけましょう。

「なぜ自分は今、焦っているのだろう?」「この問題で最も重要な点は何か?」と自問自答することで、感情の波に飲まれずに冷静な判断がしやすくなります。

外部の出来事にいちいち心を乱されない考え方は、心の平穏に役立ちます。

『反応しない練習』を読むと、悩みが減る合理的な思考法を学ぶことができます。

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周りの目を気にしすぎない

他人の評価を気にしすぎると、自分の行動にブレーキがかかってしまいます。

「自分は自分、人は人」と割り切り、自分の信念に基づいて行動する勇気を持ちましょう。

全ての他人に好かれるのは不可能です。

自分を信じて行動することが、結果的に自信を育みます。

他者からの評価と自分の価値を切り離して考えることで、対人関係の悩みは大きく減るでしょう。

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ロールモデルを見つけて真似る

あなたの周りにいる「この人、肝が据わっているな」と感じる人をロールモデルにするのも有効な方法です。

その人が困難な状況でどのように振る舞い、何を話しているのかをよく観察し、真似をしてみましょう。

具体的な目標があると、自分の取るべき行動が明確になります。

まとめ:肝が据わってる人の特徴を理解する

まとめ:肝が据わってる人の特徴を理解する
  • 「肝が据わる」は度胸があり落ち着いている様子のこと
  • 基本的には相手へのポジティブな褒め言葉として使われる
  • 特徴として何事にも動じない冷静さを持っている
  • 精神的に自立しており打たれ強い性格
  • 心に余裕があるためおおらかで親しみやすい
  • 困難な状況から逃げない自信と責任感がある
  • そのため周囲から非常に頼りにされる存在
  • 感情が安定しているため恋愛でもモテる傾向にある
  • 肝が据わった女性は「姉御肌」で慕われることが多い
  • 年齢に関係なく新入社員でも見られることがある
  • 肝が据わるためには様々な経験を積むことが最も重要
  • 経験が「自分ならできる」という自信の土台となる
  • 物事を一歩引いて客観的に見る癖も効果的
  • 他人の評価を過度に気にしない精神的な自立を目指す
  • 周囲にいる尊敬できる人をロールモデルにするのも良い方法
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