カラットセラピー|個人セッション

「どうすればいいか」を、ひとりで抱え込んでいませんか?

仕事、家庭、これからの人生。
あなたが背負っている「迷い」を整理し、
「これだ」と思える答えと、明日からの行動を一緒に見つける90分。

頭の中のモヤモヤが晴れて、自信を持って選べるようになります。

責任ある立場の女性が抱える「孤独な決断」の悩み

無人のオフィスで女性が大きな多面体のガラスオブジェを胸に抱える。意思決定の重圧を抱え込む女性リーダーの状況を表す構図になっている。

今、こんなふうに頑張りすぎていませんか?

  • 会社・組織で…
    上司と部下の間に挟まれて、正解のない判断を迫られている。
  • フリーランス・起業で…
    全部の責任が自分にあって、相談できる相手がいない。
  • 家庭の運営で…
    子どものこと、お金のこと、自分のこと。誰にも褒められないけれど、大切な決断を一人で回している。
  • キャリア・人生で…
    「やりたい」気持ちはあるけれど、失敗が怖くて最初の一歩が出ない。

立場は違っても、共通していることがあります。

それは、あなたが「自分で決めなきゃいけない立場(リーダー)」にいるということです。

周りからは「しっかりしている人」と思われているから、弱音を吐けない。

「迷っている」なんて言えない。

一人で一生懸命考えて、やるべきこともやっている。

それなのに、「本当にこれでいいのかな……」という不安が消えない。

それは、あなたが弱いからではありません。

「やらなきゃいけないこと」や「周りの声」が大きすぎて、「あなたの本当の気持ち」が埋もれてしまっているだけです。

占いともコンサルとも違う「色とカード」の独自メソッド

白い布の上にタロットカード4枚とパステルカラーのマカロンが散らばる。色とカードを使うカラットセラピー個人セッションのカードワーク用アイテムが並んでいる。

カラットセラピーは、「決断する女性」のための作戦会議室です。

占いのように、勝手に未来を決めつけるものではありません。

ただ話を聞いて、「大変ですね」と慰めて終わるだけのカウンセリングとも違います。

ここは、あなたが背負っている「役割」の荷物を一度おろして、「一人の人間として、本当はどうしたいのか?」を取り戻す場所です。

なぜ、意思決定に「色」と「カード」を使うのか?

責任感の強い人ほど、頭(論理)で考えすぎてしまいます。

「普通はこうすべき」「お母さんなんだから」「リーダーなんだから」

そんな理性が、本音にフタをしてしまうのです。

だからこそ、頭を休ませるために「色」と「カード」を使います。

これらは、あなたの心の奥にある本音を引き出すための「鏡」のようなものです。

カードを見て「なんとなく気になったこと」や「感じたこと」。

その中にあるヒントを私が言葉にして整理し、「明日からこう動こう」という具体的なプランまで落とし込みます。

個人セッション当日の流れ(60分・90分)

テーブルにタロットカードの束とカラフルなマカロンが並び、手前に相談者の横顔が写る。カードを引いて対話しながら本音を言語化する個人セッションの進行シーンになっている。

準備はいりません。「まとまっていないまま」でお越しください。

オンライン(Zoom)、対面ともに以下のプロセスで進めます。

STEP
現状のヒアリング(まずは全部出す)

今、気になっていることやモヤモヤしていることを、そのままお話しください。
「何に悩んでいるか分からない」という状態でも大丈夫です。会話をしながら、今日一番解決したいテーマを見つけます。

STEP
カードワーク(本音の可視化)

頭(理性)だけで考えると、どうしても「建前」が出てしまいます。
ここで色とカードを使います。ふと選んだ色や、カードの絵柄から感じることを言葉にすることで、頭では気づかなかった「本当の気持ち」が見えてきます。

STEP
言語化と構造化(整理してスッキリさせる)

出てきた本音を、現実的にどうするか整理します。

  • 「それは事実? それとも思い込み?」
  • 「何がそんなに怖いの?」
  • 「誰のためにやろうとしているの?」
    これらを一つずつ解きほぐしていきます。
STEP
アクションプラン策定(明日やることを決める)

気持ちがスッキリしても、動けなければ意味がありません。「明日、まず誰に連絡する?」「逆に、何をやめる?」
迷わず動ける状態にして、セッションを終わります。

相談事例とお客様の声:仕事・キャリア・家庭の決断

白背景に黒い糸が絡まった塊とパステルカラーの5本のライン。糸の塊からラインが伸び、右側で平行な直線に整列している。
Case 01|管理職(30代後半)の事例

悩み: チームマネジメントと自分のキャリア
Before: 部下に遠慮して言いたいことが言えず、上司の顔色も気になる。「私が我慢すればいい」と抱え込んで、疲れ果てていた。
After: 「本当はどうしたいか」がハッキリして、優先順位がついた。遠慮するのをやめて伝えるべきことを伝えたら、チームがスムーズに動くようになった。

Case 02|フリーランス(40代)の事例

悩み: 事業の停滞感と料金設定
Before: 「値上げしたらお客さんが離れるかも」と怖くて、安いまま仕事を続けていた。新しいことにも挑戦できずにいた。
After: 怖がっていたのは「自信がないから」ではなく「準備不足」だと気づいた。具体的に何を準備すればいいかが分かり、迷いなく新しい料金プランを作れた。

Case 03|主婦・家庭の運営(30代後半)の事例

悩み: 子どもの進路と自分の働き方(再就職)
Before: 「母親だから自分の仕事はセーブしなきゃ」と思い込んでいた。夫にもうまく相談できず、一人でモヤモヤしていた。
After: 「家族の幸せ」と「自分の幸せ」は両立できると気づいた。夫にどう話せば伝わるかが整理でき、家族会議を実行。「ママ」ではなく「私」の人生も大切にする一歩を踏み出せた。

Case 04|起業準備中(20代後半)の事例

悩み: やりたいことはあるけど、怖くて動けない
Before: 失敗するイメージばかり浮かんで、SNSを見ては他人と比べて落ち込んでいた。
After: 漠然とした不安の正体がわかった。カードを通じて「絶対にやりたいこと」が明確になり、まずはリスクなく始められる小さな一歩が見つかった。

本セッションで持ち帰れる3つの成果

指先がピンクのマカロンに触れ、水面に同心円の波紋が広がる。メンタル整理のきっかけが意思決定と行動へ波及する状態を示している。

この時間は「消費」ではなく、あなたのこれからの人生への「投資」です。

  1. 頭の中がクリアになる
    ごちゃごちゃに絡まっていた「事実」と「感情」が整理され、頭が軽くなります。
  2. 自分で決めた自信がつく
    「なんとなく」ではなく、「私がこうしたいから選んだ」と言えるようになります。
  3. 明日やることが明確になる
    「いい話だった」で終わらせません。「明日、具体的にこれをする」という行動が決まります。

代表プロフィール・実績|保志 吏衣子

保志吏衣子

保志 吏衣子(Hoshi Rieko)

これまで2万人以上の方のお話を聞いてきました。

私のお客さまには、会社の社長さんはもちろん、家庭という大切な場所を守っている主婦の方、
自分の名前で勝負しようとしているフリーランスの方など、

「自分の人生を自分で決めたい女性」がたくさんいらっしゃいます。

立場は違っても、悩みや孤独の深さは同じです。

私は予言者ではありません。

あなたが人生のハンドルを握り直すための、作戦パートナーです。

安心してお話しできる場所で、本来のあなたらしさと直感を取り戻す時間を作ります。

料金プラン・セッション形式(オンライン/渋谷対面)

迷っている時間は、人生で一番もったいない時間です。

あなたの状況に合わせて、最適なプランをお選びください。

じっくり整理プラン(90分)22,000円(税込)

【おすすめ】複雑な状況を整理したい/これからの生き方を考えたい/根本的に解決したい方へ。

背景にある原因まで深く掘り下げて、揺るがない判断基準を作ります。

集中解決プラン(60分)16,000円(税込)

【短期集中】AかBか迷っている/直近の決断をしたい/一つのモヤモヤを整理したい方へ。

テーマを絞って、スピーディに答えを出します。

形式・場所

  • オンライン(Zoom):全国・海外どこからでも。移動時間なしで、自宅からリラックスして参加できます。
  • 対面(渋谷・SPRING NOTE):静かな空間で、じっくり自分と向き合えます。

よくあるご質問(FAQ)

普通の主婦ですが、申し込んでいいですか?

もちろんです。家庭を回すことは、会社経営と同じくらい大変で立派な仕事です。子育て、お金、ご自身の生き方……複雑だからこそ、第三者の視点が入ると驚くほど整理されます。

まだ起業すると決めていませんが、相談できますか?

はい。「起業するかどうか」を決めるために使ってください。無理に起業を勧めることは絶対にありません。

占いが苦手・怪しいと感じてしまうのですが……

ご安心ください。ここでは、カードを「未来を当てる道具」ではなく、「あなたの考えを広げるためのヒント」として使います。論理的に考えたい方ほど、「意外な視点が見つかった」と喜んでくださいます。

最後に

その悩み、あとどのくらい抱え続けますか?

一人で考えて答えが出るなら、もう出ているはずです。

まだ出ていないのなら、やり方を変えるタイミングです。

頭だけでは届かない「本音」の場所へ。

色とカードを鍵にして、一緒に探しに行きましょう。

あなたが、あなた自身の人生を堂々と選べるように。