自己理解– category –

「自信がなさそうなのに、なぜか人からの指摘には強く反発する」「失敗を認めたがらず、プライドが高く見える」。そんな人を見て、「自己肯定感が低いのにプライドが高いのは矛盾しているのでは？」と疑問に思うことがあります。 また、自分自身について「...

「自己肯定感が高い人は、きっと愛情深い家庭でたくさん褒められて育ったのでは」と考えることがあるかもしれません。 たしかに、家庭で安心して過ごせた経験や、親から受け入れられた感覚は、自分自身をどのように評価するかと関係する可能性があります。...

「自己肯定感が低いのは、親のせいなのでは」と考えると、親を責めたい気持ちと、「いつまでも親のせいにしていてはいけない」という気持ちの間で揺れることがあります。 子どもの頃にどのような言葉をかけられ、どのように気持ちを受け止めてもらったかは...

「自己肯定感を高める本を読みたいけれど、種類が多くてどれを選べばいいのかわからない」「自己肯定感の教科書のような入門書から読んだほうがいいのだろうか」と迷うことがあります。 自己肯定感をテーマにした本には、考え方を整理する入門書、日常で実...

「子どもの頃に自己肯定感が育たなかったから、もう手遅れなのでは」「大人になって性格が固まった今から変えるのは難しいのでは」と感じている方もいるかもしれません。 結論からお伝えすると、自己肯定感は大人になってからでも手遅れではありません。過...

「自己肯定感を高めたいのに、どうしても自分の欠点ばかり気になる」「前向きに考えようとしても、かえって苦しくなる」と感じることはありませんか。 自己肯定感を高めるというと、「自分を好きになる」「自信を持つ」「ポジティブに考える」といった方法...

「自己肯定感が高い人は、いつも前向きで自信に満ちている」「失敗しても落ち込まない人」というイメージを持っている方もいるかもしれません。 しかし、自己肯定感が高いことは、いつでも自分を肯定できることや、自分に欠点がないと思えることとは少し違...

「自分には価値がない気がする」「失敗すると、自分そのものを否定したくなる」「人からどう思われているかが気になって疲れる」。こうした感覚が続くと、「私は自己肯定感が低いのかもしれない」と考えることがあります。 ただ、自己肯定感が低いことを、...

「自己肯定感が低い気がする」「もっと自分に自信を持たなければ」と感じて、自己肯定感について調べている方もいるのではないでしょうか。 自己肯定感という言葉は広く使われていますが、その意味は「自信がある」「いつも前向き」「自分のことが大好き」...

自転車に乗る夢を見ると、「順調に進めるサインなのかな」「転ぶ夢だったけれど、悪いことが起こるの？」と意味が気になることがあります。自転車は日常になじみのある乗り物だからこそ、乗り方や道の状態、一緒にいた相手によって夢の印象も大きく変わる...